Unsere SANUKA Workshops

Wie wirkt sich deine Haltung auf dein Wohlbefinden aus? Wie kannst du Stabilität und Kraft mobilisieren und mit einfachen und nachhaltigen Übungen etwas für deine Gesundheit tun? Das alles und noch viel mehr zeigen wir dir in unserem dreistündigen Online Workshop.

Natürliche Ausstrahlung
Entspannung und Vitalität für Gesicht und Nacken

Beweglich bleiben
Falsche Bewegungsmuster erkennen und korrigieren mit einfachen Alltagsübungen

Atemübungen zur Entspannung  
Stress reduzieren durch gezielte Atemübungen

Gesundheit aus Hausapotheke
Akupressur für einen gesunden Alltag

Kraft und Vitalität
Energien mobilisieren mit QiGong