Wie wirkt sich deine Haltung auf dein Wohlbefinden aus? Wie kannst du Stabilität und Kraft mobilisieren und mit einfachen und nachhaltigen Übungen etwas für deine Gesundheit tun? Das alles und noch viel mehr zeigen wir dir in unserem dreistündigen Online Workshop.

SANUKA HEAD AND FACE TREATS
Entspannung und Vitalität für Gesicht und Nacken

Rolf Movement
Falsche Bewegungsmuster erkennen und verändern mit einfachen Alltagsübungen für mehr Beweglichkeit

Atemübungen 
Stress reduzieren mit gezielten Atemübungen

Hausapotheke nach TCM
Akupressur für einen gesunden Alltag

Kraft und Vitalität
Energien mobilisieren mit QiGong